是敏感肌還是皮膚過敏?該如何照護呢?

換季膚況不穩,你也在擦保養品的時候,開始覺得刺痛或乾癢嗎? 多數人會以為是皮膚過敏不適,也有可能你是敏感肌族群喔!過敏與敏感都會引起肌膚反應,兩者起因卻大不同,敏感肌與過敏肌,又該如何照護呢?

是皮膚過敏還是敏感性肌膚?

 

皮膚過敏

過敏,是接觸到特定過敏原,而引起皮膚起疹、搔癢、紅腫的發炎反應,如:海鮮過敏、花生過敏甚至是藥物,都會讓肌膚不適,具有過敏體質的人,不一定是敏感肌,敏感肌族群,也不一定會有過敏體質。

 

敏感性肌膚

敏感肌族群,主要是肌膚耐受度較低,皮膚容易受到刺激,從溫度、濕度的改變,外在環境與內在生理狀態,都會引發皮膚乾燥、發癢、紅腫,保養品的選擇,也應多選擇天然、溫和的質地,才不致讓肌膚更脆弱。

該如何照顧呢?

一、加強肌膚補水

肌膚乾燥的時候,缺水也會降低皮膚的修復效率,會讓發炎狀況加劇,故為肌膚補水,讓肌膚常保水分,能有效舒緩發癢、脫皮或乾燥等現象,也能讓後續保養程序更順利。

二、外出擦防曬

過敏與敏感肌膚,都是肌膚本身處在發炎的狀態,所以外出時更應擦拭防曬,隔離太陽光中的紫外線與高能量可見光,避免光敏感讓肌膚發紅、搔癢或紅腫。

三、減法保養

過敏與敏感肌膚族群,保養程序更應遵循「少即是多」的減法保養,選擇適合自己肌膚的清潔與保養用品,用最簡單的步驟完成保養,才能降低肌膚負擔、讓皮膚維持在穩定的狀態!

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