「三明治保養法」到底是什麼?

風靡網路多年,日韓女星愛用的「三明治保養法」到底是什麼?「三明治」怎麼做?對肌膚健不健康?本篇解析,一次介紹!

「傳統三明治」作法

傳統的三明治保養,就是以「久敷」為重點,先油後水的敷臉方法。以前後將近一個小時的敷臉時間,讓肌膚徹底吸收精華液、精華油,立刻可看出亮白水潤。

最開始的三明治,順序是「精華油片膜>化妝水濕敷>精華液片膜」

有些人會將第一次敷的片膜拿下來以後,塗上精華液再敷一次;也有藝人推出的自家品牌油膜,也是一面美容油、一面保濕紙膜。後來也有加入凍膜、泥膜、DIY蜂蜜面膜等的不同做法,但重點還是圍繞在「久敷」與「先油後水」兩個重點

傳統方式的缺點

1.「久敷」易過敏:

一般片膜建議敷十分鐘左右即可的理由,其實是因為片膜無法完全阻隔空氣,加上溫度升高以後,肌膚角質軟化,也變得更加脆弱。久敷可以補進精華營養,卻也容易將慢慢堆積的細菌、雜質更往肌膚裡送,常此以往,就容易造成肌膚過敏泛紅。

而傳統三明治保養法,將臉部肌膚浸在精華液/油、化妝水裡長達一個小時,過敏機率更是直線上升。

 

2.「不清洗」易致痘:

許多人會認為片膜敷完以後,就如塗完精華液一樣,肌膚會吸收、不用清洗。

不過其實,因為面膜需要敷在臉上的時間較長,維持濕潤與適合質地的增稠劑就會添加的更多。無法被肌膚吸收的增稠劑沒有在敷臉後洗掉,留在臉上阻塞毛孔即會造成痘痘

傳統三明治推崇的,就是將片膜與化妝水液體的部分發揮到極致,敷完還要按摩、促使完全吸收;意思就和將片膜袋子裡的液體,再倒出來塗一次臉一樣,其實是沒意義的。

肌膚對保養品的吸收能力有限,與其在剛敷完時再將同樣的成分塗一次臉,不如改搽在關節、頸脖等一樣需要保養的身體部位。而最最重要的,依舊是「敷完片膜之後還是要洗臉」,螢光筆畫起來打三顆星!

 

3.「重複」用片膜:

傳統三明治保養,會在敷完第一次精華油片膜以後,將其再塗上精華液,待敷完化妝水後重新敷上。無論是這種「重複使用」,或者所謂「一面油一面水」的雙面膜,都會將第一次敷的時候,面膜上累積的髒污、雜質,重新補進肌膚

片膜的設計本來就是一次性使用,千萬不要為了省小錢,或學習保養的旁門左道,反而破壞掉原本健康的肌膚!

「三明治保養」關鍵重點

傳統三明治保養法雖然有許多不可取的保養誤區,不過「先油後水」這個觀念,確實顛覆了許多固有的保養觀念。

先用油,可以藉此加強、協助保養品的滲透,但首先需要注意的是,這樣的「油」,必須是小分子、高品質的油,才足夠滲透;其次,用油幫保養品們「開路」以後,許多肌膚原本不好吸收的雜質、人工添加成分,也會一併進到更進一層的肌膚。

所以,「先油後水」的保養方式,其實沒有那麼必要。真要使用,也要挑選好的精華油、好的精華液,並盡量不要用「久敷片膜」的方式慢性摧殘脆弱的臉部肌膚。

跟著傳統三明治做過一次以後,確實會發現「皮膚變白了」、「看起來更水潤了」。

不過,那其實只是肌膚長時間浸泡在液體裡,當然會出現的暫時現象而已。洗澡、蒸氣浴以後,肌膚吸飽水氣看起來的白皙水潤,就是一樣的道理!

這樣的長時間滋潤並不是沒用,只是離開充滿水氣的環境以後,如何將肌膚裡的水分好好鎖住,才是重點。

片膜久敷會有問題,建議使用乳霜型泥膜。幾乎就是厚敷乳液的意思,一步驟達到「長時間滋潤、營養補充」的效果,也不會有吸收過多人工添加物的問題!

溫和安全「三明治」推薦

經典保濕泥膜

乳霜型泥膜,久敷完全沒問題

玫瑰果泥膜

溫和修復,精華玫瑰果油深度滋潤

咖啡角質調理泥膜

椰子由豐厚滋養,咖啡顆粒輕柔代謝角質

100%玫瑰果油

小分子親膚、有機認證100%純玫瑰果油

無齡肌精華油

十種植物精華萃取,緊緻鎖水、恢復彈性

超保濕精華液

深層補水、清爽保濕更升級

超級綠精華液

超級食物滿滿營養,即時拯救肌膚疲勞

無齡肌精華液

緊緻逆齡,甚至無齡,滋養聖品

風靡網路多年,日韓女星愛用的「三明治保養法」到底是什麼?「三明治」怎麼做?對肌膚健不健康?本篇解析,一次介紹!

「傳統三明治」作法

傳統的三明治保養,就是以「久敷」為重點,先油後水的敷臉方法。以前後將近一個小時的敷臉時間,讓肌膚徹底吸收精華液、精華油,立刻可看出亮白水潤。

最開始的三明治,順序是「精華油片膜>化妝水濕敷>精華液片膜」

有些人會將第一次敷的片膜拿下來以後,塗上精華液再敷一次;也有藝人推出的自家品牌油膜,也是一面美容油、一面保濕紙膜。後來也有加入凍膜、泥膜、DIY蜂蜜面膜等的不同做法,但重點還是圍繞在「久敷」與「先油後水」兩個重點

傳統方式的缺點

1.「久敷」易過敏:

一般片膜建議敷十分鐘左右即可的理由,其實是因為片膜無法完全阻隔空氣,加上溫度升高以後,肌膚角質軟化,也變得更加脆弱。久敷可以補進精華營養,卻也容易將慢慢堆積的細菌、雜質更往肌膚裡送,常此以往,就容易造成肌膚過敏泛紅。

而傳統三明治保養法,將臉部肌膚浸在精華液/油、化妝水裡長達一個小時,過敏機率更是直線上升。

 

2.「不清洗」易致痘:

許多人會認為片膜敷完以後,就如塗完精華液一樣,肌膚會吸收、不用清洗。

不過其實,因為面膜需要敷在臉上的時間較長,維持濕潤與適合質地的增稠劑就會添加的更多。無法被肌膚吸收的增稠劑沒有在敷臉後洗掉,留在臉上阻塞毛孔即會造成痘痘

傳統三明治推崇的,就是將片膜與化妝水液體的部分發揮到極致,敷完還要按摩、促使完全吸收;意思就和將片膜袋子裡的液體,再倒出來塗一次臉一樣,其實是沒意義的。

肌膚對保養品的吸收能力有限,與其在剛敷完時再將同樣的成分塗一次臉,不如改搽在關節、頸脖等一樣需要保養的身體部位。而最最重要的,依舊是「敷完片膜之後還是要洗臉」,螢光筆畫起來打三顆星!

 

3.「重複」用片膜:

傳統三明治保養,會在敷完第一次精華油片膜以後,將其再塗上精華液,待敷完化妝水後重新敷上。無論是這種「重複使用」,或者所謂「一面油一面水」的雙面膜,都會將第一次敷的時候,面膜上累積的髒污、雜質,重新補進肌膚

片膜的設計本來就是一次性使用,千萬不要為了省小錢,或學習保養的旁門左道,反而破壞掉原本健康的肌膚!

「三明治保養」關鍵重點

傳統三明治保養法雖然有許多不可取的保養誤區,不過「先油後水」這個觀念,確實顛覆了許多固有的保養觀念。

先用油,可以藉此加強、協助保養品的滲透,但首先需要注意的是,這樣的「油」,必須是小分子、高品質的油,才足夠滲透;其次,用油幫保養品們「開路」以後,許多肌膚原本不好吸收的雜質、人工添加成分,也會一併進到更進一層的肌膚。

所以,「先油後水」的保養方式,其實沒有那麼必要。真要使用,也要挑選好的精華油、好的精華液,並盡量不要用「久敷片膜」的方式慢性摧殘脆弱的臉部肌膚。

跟著傳統三明治做過一次以後,確實會發現「皮膚變白了」、「看起來更水潤了」。

不過,那其實只是肌膚長時間浸泡在液體裡,當然會出現的暫時現象而已。洗澡、蒸氣浴以後,肌膚吸飽水氣看起來的白皙水潤,就是一樣的道理!

這樣的長時間滋潤並不是沒用,只是離開充滿水氣的環境以後,如何將肌膚裡的水分好好鎖住,才是重點。

片膜久敷會有問題,建議使用乳霜型泥膜。幾乎就是厚敷乳液的意思,一步驟達到「長時間滋潤、營養補充」的效果,也不會有吸收過多人工添加物的問題!

溫和安全「三明治」推薦

經典保濕泥膜

乳霜型泥膜,久敷完全沒問題

玫瑰果泥膜

溫和修復,精華玫瑰果油深度滋潤

咖啡角質調理泥膜

椰子由豐厚滋養,咖啡顆粒輕柔代謝角質

100%玫瑰果油

小分子親膚、有機認證100%純玫瑰果油

無齡肌精華油

十種植物精華萃取,緊緻鎖水、恢復彈性

超保濕精華液

深層補水、清爽保濕更升級

超級綠精華液

超級食物滿滿營養,即時拯救肌膚疲勞

無齡肌精華液

緊緻逆齡,甚至無齡,滋養聖品

風靡網路多年,日韓女星愛用的「三明治保養法」到底是什麼?「三明治」怎麼做?對肌膚健不健康?本篇解析,一次介紹!

「傳統三明治」作法

傳統的三明治保養,就是以「久敷」為重點,先油後水的敷臉方法。以前後將近一個小時的敷臉時間,讓肌膚徹底吸收精華液、精華油,立刻可看出亮白水潤。

最開始的三明治,順序是「精華油片膜>化妝水濕敷>精華液片膜」

有些人會將第一次敷的片膜拿下來以後,塗上精華液再敷一次;也有藝人推出的自家品牌油膜,也是一面美容油、一面保濕紙膜。後來也有加入凍膜、泥膜、DIY蜂蜜面膜等的不同做法,但重點還是圍繞在「久敷」與「先油後水」兩個重點

傳統方式的缺點

1.「久敷」易過敏:

一般片膜建議敷十分鐘左右即可的理由,其實是因為片膜無法完全阻隔空氣,加上溫度升高以後,肌膚角質軟化,也變得更加脆弱。久敷可以補進精華營養,卻也容易將慢慢堆積的細菌、雜質更往肌膚裡送,常此以往,就容易造成肌膚過敏泛紅。

而傳統三明治保養法,將臉部肌膚浸在精華液/油、化妝水裡長達一個小時,過敏機率更是直線上升。

 

2.「不清洗」易致痘:

許多人會認為片膜敷完以後,就如塗完精華液一樣,肌膚會吸收、不用清洗。

不過其實,因為面膜需要敷在臉上的時間較長,維持濕潤與適合質地的增稠劑就會添加的更多。無法被肌膚吸收的增稠劑沒有在敷臉後洗掉,留在臉上阻塞毛孔即會造成痘痘

傳統三明治推崇的,就是將片膜與化妝水液體的部分發揮到極致,敷完還要按摩、促使完全吸收;意思就和將片膜袋子裡的液體,再倒出來塗一次臉一樣,其實是沒意義的。

肌膚對保養品的吸收能力有限,與其在剛敷完時再將同樣的成分塗一次臉,不如改搽在關節、頸脖等一樣需要保養的身體部位。而最最重要的,依舊是「敷完片膜之後還是要洗臉」,螢光筆畫起來打三顆星!

 

3.「重複」用片膜:

傳統三明治保養,會在敷完第一次精華油片膜以後,將其再塗上精華液,待敷完化妝水後重新敷上。無論是這種「重複使用」,或者所謂「一面油一面水」的雙面膜,都會將第一次敷的時候,面膜上累積的髒污、雜質,重新補進肌膚

片膜的設計本來就是一次性使用,千萬不要為了省小錢,或學習保養的旁門左道,反而破壞掉原本健康的肌膚!

「三明治保養」關鍵重點

1.先油後水

傳統三明治保養法雖然有許多不可取的保養誤區,不過「先油後水」這個觀念,確實顛覆了許多固有的保養觀念。

先用油,可以藉此加強、協助保養品的滲透,但首先需要注意的是,這樣的「油」,必須是小分子、高品質的油,才足夠滲透;其次,用油幫保養品們「開路」以後,許多肌膚原本不好吸收的雜質、人工添加成分,也會一併進到更進一層的肌膚。

所以,「先油後水」的保養方式,其實沒有那麼必要。真要使用,也要挑選好的精華油、好的精華液,並盡量不要用「久敷片膜」的方式慢性摧殘脆弱的臉部肌膚。

2.長時間滋潤

跟著傳統三明治做過一次以後,確實會發現「皮膚變白了」、「看起來更水潤了」。

不過,那其實只是肌膚長時間浸泡在液體裡,當然會出現的暫時現象而已。洗澡、蒸氣浴以後,肌膚吸飽水氣看起來的白皙水潤,就是一樣的道理!

這樣的長時間滋潤並不是沒用,只是離開充滿水氣的環境以後,如何將肌膚裡的水分好好鎖住,才是重點。

片膜久敷會有問題,建議使用乳霜型泥膜。幾乎就是厚敷乳液的意思,一步驟達到「長時間滋潤、營養補充」的效果,也不會有吸收過多人工添加物的問題!

溫和安全「三明治」推薦

經典保濕泥膜

乳霜型泥膜,久敷完全沒問題

玫瑰果泥膜

溫和修復,玫瑰果油深度滋潤

100%玫瑰果油

小分子親膚、有機認證100%純玫瑰果油

無齡肌精華油

十種植物精華萃取,緊緻鎖水、恢復彈性

超保濕精華液

深層補水、清爽保濕更升級

超級綠精華液

超級食物滿滿營養,即時拯救肌膚疲勞

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